Je offener wir unseren Bedürfnissen, Herausforderungen und Konflikten begegnen, desto selbstbestimmter und erfüllter stehen wir in der Welt. Mit einer systemischen und traumasensiblen Haltung sowie meinem Background aus der Kunst unterstütze ich Sie in Ihrem persönlichen Anliegen – sei es privat, beruflich, in Beziehung zu anderen oder zu sich selbst.
Auf Ihrem Weg, dessen Ziel und Tempo Sie selbst bestimmen, biete ich Ihnen meinen Rückhalt, neue Sichtweisen, Mut und eine Taschenlampe für mehr Licht.
“Crying does not indicate that you are weak. Since birth, it has always been a sign that you are alive.”
Meine Arbeit gründet auf einem urteilsfreien Blick auf menschliche und zwischenmenschliche Belange, auf ehrlichem Interesse und einem tiefen Vertrauen in den inneren Kompass meiner Klient*innen. Jahrzehntelange Erfahrung in der Begleitung von Menschen in Persönlichkeits- oder Projektentwicklung, sowie die Verwurzelung in der Kunst, die meine Wahrnehmung, mein Denken und Fühlen prägt, fließen in jedes Coaching ein.
„Betrachte einmal die Dinge von einer anderen Seite, als du sie bisher sahst; denn das heißt ein neues Leben beginnen.“
Wie kann ich Ihnen helfen?
Partnerschaft, Freundschaft, Familie:
Beziehungen in Balance bringen, Konflikte entwirren. Streit, Eifersucht, fehlendes Vertrauen oder wiederkehrende Missverständnisse verstehen und lösen. Mit anderen in Liebe verbunden und zugleich selbstbestimmt sein.
Klarheit und Orientierung:
Bei innerer Leere, Überforderung, Entscheidungsschwierigkeiten oder dem Gefühl, „nicht genug zu sein“: Die eigenen Bedürfnisse und Fähigkeiten besser kennenlernen und nach ihnen leben. Sich im eigenen Leben wieder ganz zuhause fühlen.
Selbstvertrauen, Selbstfürsorge, Selbstverantwortung:
Umgang mit Selbstzweifeln, Perfektionismus, Scham oder Schuldgefühlen. Lernen, innere Anliegen nach außen hin zu vertreten – mit Gelassenheit, Mut und Klarheit.
Konflikte und Blockaden lösen:
Neue Wege finden bei festgefahrenen Konflikten – im Umgang mit sich selbst, mit Partner*in, Familie oder Kolleg*innen. Hemmende Gefühls-, Denk- und Handlungsmuster auflösen und eine neue Geschichte schreiben.
Beruf und Entwicklung:
Stress, Überforderung, Burnout-Gefahr oder berufliche Unzufriedenheit erkennen und verwandeln. Visionen stärken, innere Blockaden lösen, Ziele klarer sehen und mutig angehen.
Trennung, Liebeskummer, Neuausrichtung:
Begleitung bei Trennungsschmerz, Verlustangst oder Einsamkeit. Kraft finden für einen neuen Weg und Vertrauen ins Leben zurückgewinnen.
Unsicherheit und Zweifel:
Mit Neugier auf Ängste, Orientierungslosigkeit oder Grübelspiralen reagieren und sie in Wachstum verwandeln. Klarheit gewinnen, Entscheidungen treffen und zu den eigenen Schritten stehen.
Krisen, Trauer und Schmerz:
Verlust, Krankheit, Sinnkrisen oder andere schwere Erfahrungen verarbeiten. Halt finden, Heilung zulassen und daran wachsen.
Kreative und Künstler*innen:
Schaffensblockaden lösen, Selbstkritik und Leistungsdruck überwinden. Dem inneren Kritiker begegnen und sich von ihm bereichern statt behindern lassen. Neue Ideen entwickeln, Projekte umsetzen und kreative Freude zurückgewinnen.
„Es geht immer um diese Fragen: Was ist lebendig in dir? Und: Was würde dein Leben bereichern?“
Klärung
Lebens-Inventur
Was bedrückt mich, was bremst mich, wovor fürchte ich mich?
Wohin will ich?
Was hindert mich so zu leben, wie ich leben möchte?
Veränderung
Hemmende Denk- und Handlungsmuster auflösen
Ganz neue Sichtweisen und Möglichkeiten entdecken
Potentiale freisetzen
Eine neue Geschichte schreiben
Begleitung
Veränderung leben und im Alltag verankern
Bei Rückschlägen wieder zu sich finden
Rückhalt und Reflexion
Keine Angst vor offenen Fragen
You are not alone
